face lift လုပ္နည္း

မ်က္ႏွာအသားအေရတင္းရင္းလွပေနေအာင္ ေစ်းႀကီးတဲ့ အလွအပပစၥည္းေတြ မလိုအပ္ပဲ အိမ္မွာတင္ မိမိဘာသာ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ အဲလိုလုပ္တာကို face lift လုပ္တယ္ေခၚတယ္။ အဲလိုလုပ္ဖို႔ face lift  လိမ္းေဆးေတြလည္း လာတာရွ္တယ္။ face lift  ဆိုတာ အသားအေရတင္းေအာင္ အဆီ(သို႔) ေဆးတမ်ိဳးသံုးၿပီး မ်က္ႏွာကို ႏွိ္ပ္နယ္ေပးရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ facelift massage နဲ႔ facial massage မတူညီပါဘူး။ facelift က ႂကြက္သားေတြရဲ႕ သက္ဆိုင္ရာ ဆံုမွတ္ေတြကို ႏွိပ္နယ္တာျဖစ္လို႔ အသားအေရကို တင္းရင္းေစတယ္။ အသားေလွ်ာ့တြဲမႈကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ 

အာယုေဗဒေဆးနည္းမွာ သက္ဆိုင္အမွတ္ေတြကို မိမိဘာသာ ႏွိပ္နယ္တဲ့နညိးကို Abhyanga ေခၚတယ္။ မိမိမ်က္ႏွာေလး တင္းရင္းလွပေစတယ္။အာနိသင္က  ျပန္ရည္ေၾကာ စီးဆင္းမႈေကာင္းေစတယ္။အသားေရေလွ်ာ့တြဲက်ေနတာကို ျပဳျပင္ေပးတယ္။  ႂကြက္သားတင္းရင္းေစတယ္။ မ်က္ႏွာ အညစ္အေၾကး ဖယ္ရွားၿပီး အသားအေရၾကည္လင္ေစတယ္။

facelift လုပ္ဖ္ု႔ အဆီတမ်ိဳးမ်ိဳး လိုတယ္။ တခ်ိဳ႕က serum ကို သံုးတယ္။ မရွိရင္ မ်က္ႏွာအတြက္ Jojoba oil ကိုသံုးတာ အေကာင္းဆံုးပဲ။ မႏွိပ္ခင္ jojoba oil (၂)စက္ခန္႔ ကို လက္ညိႈးေပၚတင္ၿပီး ဖိႏွိပ္ပါ။ ေနရာ တေနရာကို သံုးႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ လုပ္တဲ့အခါ လက္ညိႈး(သို) လက္ခလယ္ကို အဓိကသံုးရတယ္။ ဧရိယာက်ယ္ရင္ လက္ဖဝါးကို သံုးပါ။ လုပ္နည္း အသးစိတ္ကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

face lift လုပ္နည္း

(၁) လည္ပင္း- လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္သံုးၿပီး လည္ပင္းမွ ေမး႐ိုးထိ ပင့္တင္ပါ။

(၂) ေမး႐ိုး - လက္ညိႈးကို ေမးေစ့ခလယ္မွာတင္၊ လက္ခလယ္ကို ေမး႐ိုးေအာက္ထားပါ။ လက္ညိႈး လက္ခလယ္ကို ေမး႐ိုးနေလွ်ာက္ နားထိပင့္တင္ဆြဲပါ။

(၃) ပါးျပင္ - လက္ည္ႈးသံုးၿပီး ေမး႐ိုးမွ ႏွာတံေဘးတေလွ်ာက္ဖိပါ။ ၿပီးရင္း လက္ဖဝါးသံုးၿပီး ပါးျပင္ကေန နားထိ ဖိဆြဲပါ။

(၄) မ်က္စိ- လက္သန္းႂကြယ္ကို မ်က္လံုးေအာက္ထားၿပီး ႏွာတံစပ္မွ ေဘးတိုက္ ဖိဆြဲပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္လံုးတဝိုက္ကို စက္ဝိုင္းပံု ဖိႏွိပ္ေပးပါ။

(၅) နဖူး - လက္ည္ႈး လက္ခလယ္ သံုးၿပီး နဖူးေအာက္ေျခထားၿပီး အထက္ဖက္ နဖူးစပ္ထိ ဖိဆြဲေပးပါ။ ၿပႌးရင္ ေအာက္ဖက္ ႏွာတံ႐ိုးအတိုင္း ဆြဲခ်ပါ။ လက္ေလးေခ်ာင္းသံုးၿပီး နဖူး ဘယ္မွညာ၊ ၿပီးရင္ ညာမွ ဘယ္သို႔ ဖိဆြဲေပးပါ။

facelift လုပ္တဲ့အခါ သတိျပဳရမယ့္ အခ်က္ေတြရွိတယ္။ 

• face lift ဆြဲတဲ့အခါ ေအာက္ကေနအထက္(from down to up) အတိုင္း ဆြဲမတင္ရတယ္။ အရမ္း မဖိရဘူး။

• ဖိဆြဲခ်က္က္ို ခပ္တိုတိုသာ လုပ္ရမယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ မ်က္ႏွာႂကြက္သားေတြက ေသးလို႔ျဖစ္တယ္။ 

• ေမး႐ိုးေနရာမွာ ပံုမွန္ထက္ဖိဆြဲရမွာျဖစ္ၿပီး မ်ကလံုးတဝိုက္ကို ခပ္သာသာ ဖိပါ။ 

• မ်က္ႏွာႂကြက္သားအရမ္းကာေရာ ဆြဲဆန္႔တာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ဘူး။

• အေရျပားထက္ ေအာက္က ႂကြက္သားလႊာထိ ဖိအားေရာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။

အထက္ပါအခ်က္ေတြ အားလံုးလုပ္ၿပီးတဲ့အခါ သက္ဆိုင္ရာ ဆံုမွတ္ေတြကိုလည္း ဆက္ႏွိပ္ေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေအာက္ပံုကေတာ့ marma points ဆံုမွတ္ေတြကို ေဖာ္ျပထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါ အမွတ္ေတြကို လက္ခလယ္သံုးၿပီး စက္ဝိုင္းပံု ဖိႏွိပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၂၃.၂.၁၆