ဘယ္အသားအေရပိုင္ရွင္လဲ

(၁) normal skin

အဆီျပန္တာမရွိ၊ ေျခာက္ေသြ႕တာမရွိတဲ့ ပံုမွန္အသားအေရကို normal skin လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ သာမန္အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြဟာ သန္႔စင္ၿပီး ေခ်ာေမြ႕ေနတတ္တယ္။ တေနကုန္ အေရာင္ေျပာင္းလဲမႈမရွိဘူး။ ဝက္ျခံအမဲစက္ေပါက္တာလည္း အလြန္ရွားတယ္။ ဒီအသားအေရပိုင္ရွင္ေတြဟာ ကံေကာင္းသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

အၾကံျပဳခ်က္

Lighter lotions နဲ႔ serums သံုးသင့္တယ္။ ေထြေထြထူးထူး သံုးဖို႔ မလိုပါ။ ေရွာင္စ႐ာမရွိပါ။

(၂) oily skin

အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုငိရွင္မ်ိဳးကို ေခၚပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပူအိုက္တဲ့ရာသီ၊ ေန႔လည္ခင္းပိုင္းေတြမွာ မ်က္ႏွာက အဆီတဝင္းဝင္းျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ဒီအသားအေရပိုင္ရွင္ေတြဟာ သူမ်ားထက္ ဝက္ျခံ၊ အဆီဖု ထြက္လြယ္တယ္။ သို႔ေသာ္ တဖက္ကေတာ့ ဇရာသေဘာ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈနဲ႔ အေရးအေၾကာင္း ပိုနည္းေလ့ရွ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ 

အၾကံျပဳခ်က္

creams နဲ႔ emollients ေတြေဂွာင္ပါ။ oil-free sunscreens နဲ႔  lotions ေတြ ေရြးခ်ယ္သံုးပါ။

(၃) dry skin

ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အေပၚယံအေရျပား ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး၊ကြာလြယ္တယ္။ တနည္ဴအားျဖင့္ မ်က္ႏွာအေရျပားက မေခ်ာေမြ႕ပဲ နည္းနည္း ၾကမ္းတမ္းေနမယ္။ အစိုဓာတ္မ်က္ႏွာလိမ္းေဆးေတြ သံုးတာေတာင္ အေရျပားက ေျခာက္ေသြ႕ေနတတ္တယ္။ ပိုဆိုးတာက အေရးအေၾကာင္း အမဲစက္ တျခားသူထက္ ပိုျဖစ္လြယ္တာပါ။ 

အၾကံျပဳခ်က္

အစိုဓာတ္လိမ္းေဆး အၿမဲသံုးေနရမယ္။ lotions နဲ႔ creams ေတြအဓိက သံုးပါ။

(၄) combined skin

အဆီျပန္ျခင္းနဲ႔ ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း ေရာစပ္ေနတဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြက္ုေခၚပါတယ္။ မ်က္ႏွာရဲ႕ T zone (နဖူး၊ ႏွာေခါင္း)စတဲ့ေနရာေတြမွာ အဆီျပန္ၿပီး က်န္တဲ့ေနရာေတြမွာ ေျခာက္ေသြ႕ေနတယ္။ အကယ္၍သင္ဟာ ရာသီအလိုက္ အေရျပားေျပာင္းလဲတတ္သူျဖစ္ရင္ ဒီအသားအေရအမ်ိဳးအစားထဲကို ထည့္သြင္းရပါမယ္။ 

အၾကံျပဳခ်က္

ဒီအသားအေရပိုင္ရွင္က အမ်ားဆံုးပဲ။ ေနရာေပၚလိုက္ၿပီး သံုးရမယ့္ေဆးေတြ ကြဲသြားတယ္။ ႏွာေခါင္း၊ နဖူး စတဲ့ အဆိျပန္ေနရာေတြမွာ ေရဓာတ္အေျခခံကို သံုးရတယ္။ က်န္တဲ့ေနရာေတြ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕တာမို႔ အစိုဓာတ္ လိမ္းေဆး ခရင္မ္ေတြ သံုးရတယ္။ သံုးရမယ့္ေဆးေတြ ပိုမ်ားလာတယ္။

(၅) sensitive skin

ထိလြယ္ ခိုက္လြယ္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။  ေတာ္ရံု အေရျပားေဆးေတြနဲ႔ မတဲ့ဘူး။ အေရျပားက ပါးတယ္။ ေနေရာင္ထဲသြားရင္ မ်က္ႏွာရဲတာ၊ ပူစပ္ပူေလာင္ ခံစားရတာ ျဖစ္တတ္တယ္။သူမ်ားထက္ အသားအေရ ပ်က္ဆီးလြယ္တယ္။အေရးအေၾကာင္း ေပၚလြယ္တယ္။ ေန႔လည္နဲ႔ ညပိုင္းေတြမွာ အေရျပားက ေျခာက္ေသြ႕ေနတတ္တယ္။ ဒီအသားအေရပိုင္ရွင္ skin care သံုးရင္ အထူးသတိထားရတယ္။ ဓာတ္မတဲ့တာ ျဖစ္ႏိုင္လို႔ျဖစ္တယ္။

အၾကံဳျပဳခ်က္

အားလံုးထဲမွာ အပါးဆံုးအေရျပားျဖစ္လို႔ အထူးဂ႐ုစိုက္သင့္တယ္။ လိမ္းေဆးမွာ ရနံ႔၊ အရသာ ပါရင္ သတိျပဳပါ။ alcohol,menthol, walnuts, pumice or aluminum oxide ပါရင္ မသံုးသင့္ဘူး။ဓာတ္မတဲ့တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ scrubbing နဲ႔ bar soaps သံုးတာလည္း ေရွာင္သင့္တယ္။

အေရျပားအမ်ိဳးအစားေတြဟာ ရာသီ၊ အသက္အရြယ္၊ အစားအေသာက္၊ ေဟာ္မုန္းေပၚမူတည္ၿပီး ေျပာင္းလဲတတ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ skin care သံုးမယ္ဆိုရင္ မိမိရဲ႕ လက္ရွိအသားအေရကို သိဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ ကိုယ္နဲ႔အကိုက္ညီဆံုး skin care ကို ေရြးခ်ယ္သံုးစြဲႏိုင္မွာ ျဖစ္တယ္။

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၄.၄.၁၇