ပထမနည္း - သံပုရာရည္ တဇြန္း၊ မုန္႔ညႇင္းဆီတဇြန္းနဲ႔ နႏြင္းဇြန္းတဝက္စာ ေရာၿပီး paste ပ်စ္ပ်စ္ျဖစ္ေအာင္ ေဖ်ာ္ပါ။ တခ်ိဳ႕က ဒိန္ခ်ဥ္၊ႏြားႏို႔လည္း ထည့္တယ္။ ရလာတဲ့ အရည္ပ်စ္ကို မ်က္ကြင္းေအာက္မွာ လိမ္းၿပီး လက္ညိႈးနဲ႔အသာ ပြတ္ေပးပါ။ ၁၅မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေရျပန္ေဆးပါ။
ဒုတိယနည္း- ၿပီးရင္ သခြားသီးကို ခပ္ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္လံုးမွာ ကပ္ေပးပါ။
နာရီဝက္ခန္႔ထားၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္ေဆးပါ။ သခြားသီးေနရာမွာ အာလူးလည္း သံုးလို႔ရတယ္။ အာလူးကိုပါးပါးလွီး၊ မ်က္ကြင္းေနရာမွာ လျခမ္းပံုျဖစ္ေအာင္ လုပ္ၿပီး ကပ္လို႔ရတယ္။
နာရီဝက္ခန္႔ထားၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ျပန္ေဆးပါ။ သခြားသီးေနရာမွာ အာလူးလည္း သံုးလို႔ရတယ္။ အာလူးကိုပါးပါးလွီး၊ မ်က္ကြင္းေနရာမွာ လျခမ္းပံုျဖစ္ေအာင္ လုပ္ၿပီး ကပ္လို႔ရတယ္။
အထက္ပါအတိုင္း ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ေပးပါက သံုးလအတြင္း ထူးျခားမႈကို ရရွိႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳတာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၁၂.၃.၁၆
No comments:
Post a Comment